こんばんは。 昨日今日とセミナーで学んできました。 単純に世の中のテクノロジーの進化に感心し、成功者のマインドセットは直に聴くと刺激がありますね。 AIが人の仕事を奪うと言われるようになってからは、しばらく経ちますが実際のところどうなるかはわか…

今日は色々と学んできました。 守秘義務があるので、話せませんが。。 とりあえず時代は凄まじい勢いで動いているという事。 ついていけないモノは容赦なく置いていかれ、研究者、つまりは検証してエビデンスを築きあげていくアウトプット人間が生き残るとい…

こんばんは。 今日はすごく暖かったですね。 寒いのが苦手な私としては、助かる限りです。。 今日はちょっとお金の話をしたいと思います。 最近、お金に対する不安が正直抜けないでいます。 来年から新しい生活がスタートするので支出が不明瞭な事が大きいで…

こんばんは、今日は身近な悩みについて触れてみたいと思います。 皆さんは朝の通勤ラッシュの時間帯に通勤されていますか？ 首都圏の通勤ラッシュは本当にすごいですよね。 良く成り立ってるなあって思いますもん(笑) 私はお腹の病気もあってか目的地にはか…

こんばんは、今日は本の感想を書いてみたいと思います。 私がブログをとりあえずやってみよう！と思ったのは本の感想をアウトプットする事で、記憶の定着率があがるという事を私のブログでも登場しているベストセラー、「アウトプット大全」の樺沢紫苑先生が…

こんばんは、今日で早くも１２月ですね。 今年もあと一か月。平成最後の一ヶ月です。 今年はどんな年だったかと、振り返るのはまだ早い！ 良い年明けを迎えるためにも、今にフォーカスしていかねばと思います。 時間が命。タイムイズライフ。 そういえば、ユ…

今日も声についての話です。 皆さんは声についての願望など、ありますか？ あの曲歌いたいけどキーが合わない、あそこの高音が出ない・・など、様々な悩みがあるかと思います。 私も尽きないほどあります(笑) 地声が低い方なので本当に苦労してます。 ですが…

こんばんは。 今日は私の趣味であるカラオケについての話題です。 皆さんはカラオケでかっこよく歌いたい！ あそこの高音でねえんだよなあ。。 等といった思いを持たれてる方は少なからずいらっしゃるとは思います。 なので、ググって歌についての勉強だ！！…

いつやるの？今でしょ！ 基本っちゃ基本ですが、やっぱりこの言葉は突き動かされますね。 今が一番若いのだから。 気になったらやるべし！ こんなんでも毎日更新を守ります(笑） では、また！

こんばんは。 今日は暖かったですね！ それだけでも、超ハッピー的なモンです。 使っている財布のファスナーがおかしくなりました。 革も少々擦り切れているので、新しく購入に踏み切りました。 私は長財布でネイビーやブルーの財布を好んで使っています。 …

こんばんは。 そろそろクリスマスソングが頻繁に聴こえてくる季節といったところでしょうか。 皆さんのクリスマスソングは何でしょう？ 私がぱっと思い浮かぶのはジョンレノンのハッピークリスマスや、B'zのいつかのメリークリスマス等が浮かびますね。 今日…

こんばんは。 大分冷えてくるようになってきましたね。 体が温まる食事を摂ってしっかりとコンディショニングしていきたいモノです。 今日は私がジムで筋トレする際にしている、たったひとつのルールについてお話します。 と言っても、なんも大げさなモノで…

本日は精神科医でもありベストセラー作家、樺沢紫苑先生の主催するウェブ心理塾セミナーに参加してきました。 １０００円で沢山の講義を受講できて、コスパ最強のイベントです！ 懇親会は、都合で参加できませんでしたが自分のような引っこみ性のある人間こ…

こんばんは。 今日は、私が心がけるようにした口癖の習慣についてお話したいと思います。 私も色々な本を読むようになって思うことは、根性論ではなく心理や脳の仕組み、ある程度の統計データを知るという事はやはり重要だなって思います。 闇雲な根性論では…

今週のお題「読書の秋」 こんばんは。 このお題も２回目の投稿です。 私が本日紹介する本はこれ！ 「筋トレは最強のソリューションである」Teststeron著 この本もまた、ご存知の方は多いのではないでしょうか？ 本は持っていなくても、ツイッターでTeststero…

こんばんは。 本日はサラッと書きます。 私はチェーンファーストフードはほとんどの確率で牛丼屋に入ることが多いです。 今は、牛すき鍋がおいしい季節ですね！ 基本的には吉野家を応援したい気持ちが強いのですが、松屋を利用する事が多いような気がします…

今週のお題「読書の秋」 こんばんは。 〇〇の秋とはよく言ったものです。 スポーツ、芸術、食欲、その他。。比較的過ごしやすく、春より集中しやすい環境だという事でしょうか？ 私の趣味のひとつに読書があります。 皆さんは読書は好きですか？ 私は病気で…

こんばんは。 皆さんはどんな音楽が好きですか？ 私は一言で言うならばロックと答えますが、キャッチーなモノ。。 とにかく良いモノは良い！思考ですね。 日本が世界の人と仲良くなる。 そして、ひとつになる可能性のあるモノってなんだと思いますか？ 私は…

こんばんは、今日は私の趣味に触れていきたいと思います。 皆さんは歌うの好きですか？ 私は大好きです！ 私は辛い時、悲しい時、楽しい時、いつでも歌うことで生きてきました。 こんな風に書くと大層に聞こえてしまいますが、どんなものも好きであることに…

今日は映画を観てきました！ あまり、核心に迫るようなネタバレはしないつもりです。 観に行ったのは絶賛上映中のボヘミアン・ラプソディです。 伝説のロックバンドQUEENのボーカリスト、フレディ・マーキュリーにフォーカスをあてたドキュメンタリー映画で…

こんばんは。 昨日からヒートテックのモコモコを１段階あげてみました。 温かいです。心理的余裕ができた気がします。 物理的なコンフォートゾーンはバンバン作っていきたいです。いわゆる、楽をする努力です。 さて、人生はスピード勝負と題してみましたが…

今日は母の誕生日でした。 見ての通りこのケーキぶっ壊れてますｗｗ ちゃらりーん・・てな感じですｗｗ まあ、大事なのは気持ちですね。。 しかし今日、母は家には帰らない模様。チーン・・ 母は起業して自営マッサージ店を営み、旅行によく行く、お金はそこ…

こんばんは。 今日は私が筋トレを始めてみて変わった事を書いてみたいと思います。 ざっとまとめてみて、少なくとも以下のメリットがあります。 筋肉が付いた！とかそれ以外のコトで。 時間の管理を意識するようになる。 健康的な食事を意識するようになる。…

こんばんは、なんだかんだでブログを始めてから一週間経ちました。 このまま一日一更新を日課に習慣づけていきたいと思います。 最近、キャッシュレス化が注目を浴びていますね。 皆さんもSuicaを始め、電子マネーなどを使われている方は多いと思います。 小…

こんにちは。 秋真っ只中といった感じですね。 まだ寒い思いは、さほどしてません。 しっかり栄養とって切り抜けたいですね。 突然ですが、皆さんは幸せについて考えたことありますか？ こんな問いを自分に投げる時点で幸せなんだと私は思いますが、たまには…

おはようございます。 ようやく、朝の時間帯に更新することができました。 夜はあまりブルーライトを浴びたくないのと、夜はもう脳が疲れていて集中して文章を書くのには適していないとされます。 意志決定、選択の多さで脳は疲労していくと言われています…

こんばんは。 今日はスマホから更新しています。 柔軟に使って、まずはブログの更新を習慣にしていきたいです。 昨日は自分にいま、譲れない価値観は健康だと言いました。 そのキッカケとなったのは病気で入院した事からでした。 その病気は潰瘍性大腸炎、あ…

こんばんは。 突然ですが、皆さんには譲れないモノってありますか？ 何があっても人生において譲れない指標となるべき価値観と言えるものです。 今の私に譲れないモノは、、健康です。 パフォーマンスやスキルはコンディショニングが整って初めて満足に発揮…

はじめまして、初投稿になります。 人生を最大に楽しむアウトップット表現を始めるべく、ブログを始めてみました。 不慣れな点は沢山ありますが、始めた自分をまずは褒めたいと思います。 大切なのは少しのアクションでいいから、 まず始めてみることです。 …